先说答案
上班族男士的实用习惯：每天或隔天用温和洗发水洗头，用指腹按摩一分钟，冲净，吹干发根，少用厚重造型品。每月在同样光线下拍照，追踪是否变稀。
早上或晚上
方便时洗就好，但别带湿发睡觉。出汗通勤或戴头盔后冲一冲有帮助。
追踪
每月拍发线和头顶，比照镜子可靠。做头皮检测时带来。
常见问题
发胶不好吗？
本身不会，记得洗干净。
什么时候该检查？
几个月的照片中看到变稀时。
文中提到的研究
这些研究针对的是成分或一般方法，没有一项测试过我们的护理项目或产品，因此只是背景资料，并非效果证明。
- Punyani S et al. (2021). The Impact of Shampoo Wash Frequency on Scalp and Hair Conditions. Skin Appendage Disord 7(3):183-193.Epidemiological + controlled wash-frequency study (Asian populations). Among Asian participants, washing 5–6 times a week gave the best overall scalp and hair satisfaction, and daily washing outperformed weekly washing with no detrimental effects.PubMed 34055906doi:10.1159/000512786