先说答案
炎热天气里头皮出油很常见。用温和洗发水规律洗头，轻轻按摩并冲净，吹干发根，避免厚重油类和太热的水。如果出油伴随发红、头屑或发痒且不缓解，应检查。
原因
热和汗与头皮天然油脂混合。一项关于洗头频率的研究发现，对大多数人来说，较频繁洗头不会伤害头皮，且常被偏好。
习惯
每天或隔天洗头，用指腹，彻底冲净，用冷风吹干发根。
常见问题
常洗会更油吗？
研究不支持这种说法。
可以用护发油吗？
头皮油的话，油只抹发尾。
文中提到的研究
这些研究针对的是成分或一般方法，没有一项测试过我们的护理项目或产品，因此只是背景资料，并非效果证明。
- Hay RJ (2011). Malassezia, dandruff and seborrhoeic dermatitis: an overview. Br J Dermatol 165 Suppl 2:2-8.Review. Malassezia yeasts are associated with dandruff and seborrhoeic dermatitis; both respond to treatments that inhibit these yeasts.PubMed 21919896doi:10.1111/j.1365-2133.2011.10570.x
- Punyani S et al. (2021). The Impact of Shampoo Wash Frequency on Scalp and Hair Conditions. Skin Appendage Disord 7(3):183-193.Epidemiological + controlled wash-frequency study (Asian populations). Among Asian participants, washing 5–6 times a week gave the best overall scalp and hair satisfaction, and daily washing outperformed weekly washing with no detrimental effects.PubMed 34055906doi:10.1159/000512786