Jawapan ringkas
Beberapa kepercayaan biasa tidak kukuh: mencuci kerap tidak menyebabkan rambut gugur bagi kebanyakan orang, memakai topi tidak menyebabkan botak, dan tiada makanan tunggal yang menumbuhkan semula rambut. Penipisan corak berkait rapat dengan genetik dan hormon.
Mitos: mencuci menyebabkan gugur
Rambut di longkang biasanya memang sedang gugur. Kajian tidak menemui bahaya bagi kebanyakan orang.
Mitos: topi menyebabkan botak
Topi bersih dan longgar bukan punca yang diketahui.
Mitos: satu makanan menyelesaikannya
Kajian menyokong diet seimbang.
Soalan
Adakah memotong rambut menjadikannya lebih tebal?
Tidak.
Adakah tekanan menyebabkan rambut gugur?
Tekanan besar boleh mencetuskan keguguran sementara.
Kajian yang disebut
Kajian ini melihat bahan atau pendekatan umum. Tiada satu pun yang menguji rawatan atau produk kami, jadi ia latar belakang, bukan bukti.
- Punyani S et al. (2021). The Impact of Shampoo Wash Frequency on Scalp and Hair Conditions. Skin Appendage Disord 7(3):183-193.Epidemiological + controlled wash-frequency study (Asian populations). Among Asian participants, washing 5–6 times a week gave the best overall scalp and hair satisfaction, and daily washing outperformed weekly washing with no detrimental effects.PubMed 34055906doi:10.1159/000512786
- Guo EL et al. (2017). Diet and hair loss: effects of nutrient deficiency and supplement use. Dermatol Pract Concept 7(1):1-10.Review. Nutrient deficiencies should be corrected, but benefit from supplements without a documented deficiency is unproven and some supplements may worsen hair loss or be toxic.PubMed 28243487doi:10.5826/dpc.0701a01
- Lolli F et al. (2017). Androgenetic alopecia: a review. Endocrine 57(1):9-17.Systematic review. Androgenetic alopecia is a polygenic condition in which androgens cause progressive miniaturisation of genetically susceptible follicles.PubMed 28349362doi:10.1007/s12020-017-1280-y