Jawapan ringkas
Ujian terkawal rawak (RCT) membandingkan orang yang diberi rawatan dengan orang yang diberi plasebo atau rawatan lain, dipilih secara rawak, jadi ia memberi bukti lebih kukuh daripada kajian kecil tanpa kumpulan perbandingan. Apabila kami memetik kajian tentang bahan, kami nyatakan jenis kajian dan bahawa ia bukan bukti produk tertentu berkesan untuk anda.
Bukti lebih kukuh
RCT besar dan ulasan yang menggabungkan beberapa ujian.
Bukti lebih lemah
Kajian kecil terbuka, kajian makmal atau haiwan.
Soalan untuk ditanya
Berapa orang? Ada plasebo? Berapa lama? Produk sama atau satu bahan?
Soalan
Kajian makmal tidak berguna?
Tidak, ia mencadangkan idea.
Kenapa petik kajian bahan?
Untuk menerangkan pemilihan bahan, bukan bukti produk.